Ganzjährig:

Für Gruppen von mindestens 8 Teilnehmern:

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Weitere Yoga Reisen 2009:

 

Pomena, Insel Mljet, Kroatien

Termine:

10.-17. April 2009
5.-12. September 2009

Für eine besondere Woche habe ich eine besondere Insel Kroatiens ausgewählt. Insel Mljet gehört zu den zehn schönsten Inseln der Welt. Kriterien sind subjektiv, aber was sofort ins Auge einfällt ist viel grün und klares Meer, beruhigend und simpel, genau das richtige für ein Yoga Rückzug. Vielleicht hast Du das ganze Jahr überlegt mit Yoga anzufangen, aber hat sich nicht realisiert. Dann kannst Du Yoga mit deinem Urlaub verbinden. Gönne Dir eine Auszeit um mehr Klarheit und neue Einblicke in dein Leben zu schaffen. In diesem geschütztem Naturpark werden wir in unserer „geschützten“ Yogagruppe die Kraft der Kristalle spüren, Asana Übung durch ihre symbolische Bedeutung vertiefen und Klang des Mantra erleben.

Programm kurz zusammengefasst:
6:45 – 8:45 (9) Asana, Pranayama, Meditation
Frühstück
Freizeit
16-17:30 Zweite Yogaeinheit
Abendessen
Freizeit/Vortrag

Detailliertes Programm:

Tag/ Zeit	Freitag, 10.4.	Samstag, 11.4.	Sonntag, 12.4.	Montag, 13.4.	Dienstag, 14.4.	Mittwoch, 15.4.	Donnerstag, 16.4.	Freitag, 17.4.
6:45 – 8:15		Yoga	Yoga: Symbolik des Sonnengrußes	Yoga: Schulterstand Fisch.	Yoga	Yoga: Vorwärtsbeuge Kobra	Yoga Gleichgewichtsübungen	Eine Stunde Yoga
8:15-8:45 (9)	A N K	Meditation am Meer (Freiwillig)	M	M	M	M	M	M
	O	Frühstück	F.	F.	F.	F.	F	F
	M M E N	Freizeit (Sport, Ausflüge, Massage Radfahren, Spazieren....und vieles mehr	Frei.	Frei.	A U S F L	Frei.	Frei.	Abfahrt bis 11 Uhr
16-17:30		Yoga	Yoga: Symbolik des Mondgrußes	Yoga	U G	Yoga	Yoga
	Abendessen	A.	A.	A.	A.	A.	A
19:30		Yoga im täglichen Leben, verschiedene Wege*	Mantrasingen	8 Säulen des Yoga (Ashtanga Yoga)*		Der Zyklus der Kreation (Dharmachakra)*	Abschiedsfest
20:30	Gute Nacht Yoga				Gute Nacht Yoga

* Themen können aus einer Liste von den Teilnehmern auch selbst ausgewählt werden. Endgültige Themen werden im Laufe der Zeit noch mal angegeben.

Ein Tag ist für den Ausflug zur Inselschen St. Maria reserviert und Besuch zum Naturpark. Es werden ungefähr 14 Yogastunden angeboten, Morgen- und Nachmittagstunden, sowie zwei Gute Nacht – Stunden.

Preise:   580 € (Pro Person im Doppelzimmer) oder 700 € (Single)

Im Preis sind enthalten: Unterkunft, Yogaeinheiten, 2 Massagen nach aktuellem Angebot des Resorts, Ausflug und vegetarischer Halbpension.

Ein Ausflug in die wunderschöne Stadt Dubrovnik nach Absprache (und Aufpreis) auch möglich.

Gesundheitliche Konsultationen biete ich als angehende Heilpraktikerin kostenlos als Teil meiner Praxis.

Bilder der Unterkunft im Hotel Odisej und Insel Mljet auf: www.hotelodisej.hr

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Yoga Woche: Ananda Prasuna, Retiers, Bretagne, Frankreich

„Tantra ist Sadhana“

 

 

Termin: 23.-30. Mai 2009

Eine Woche für Leute die kein Luxus möchten. Das Haus Ananda Prasuna ist ein Projekt im Aufbau wo man mit seiner Hilfe das Projekt beschleunigen kann. Im Dorf und noch besser gesagt außerhalb eines bretonischen Dorfes, mit viel Garten- und Hausarbeit und ländlichen Gerüchen kann man auch Yoga und Meditation zweimal täglich praktizieren und verschiedene Vorträge über Tantra und Yoga hören. Wer Kontakt mit der Erde und Sternenhimmel wiederaufbauen möchte kann einen Zelt mitbringen, sonst schläft man im Schlafraum (2 Schlafräume a maximum 4 Teilnehmer). Ausflug nach Rennes, Universitätstadt und mittelalterliches bretonisch-keltisches Flair und nach Absprache und Aufpreis Ausflüge in die Nachbarschaftsorte. Kinder willkommen. Vorwiegend vegetarischer Biokost (auch aus eigenem Garten).

Programm kurz zusammengefasst:

6:30 – 8:30 Erste Yogaeinheit und Meditation

Frühstück

Karma Yoga

16-17:30 Zweite Yogaeinheit/Kirtan

Abendessen

Freizeit/Vortrag etc.

Detailliertes Programm:

Tag/Zeit	Samstag, 23. 5.	Sonntag, 24.5.	Montag, 25.5.	Dienstag 26.5.	Mittwoch 27.5..	Donnerstag, 28.5.	Freitag, 29.5.	Samstag,30.5.
6:30 - 8		Yoga	Yoga Tänze Kaoshikii	Energetisierende Yogaübungen	Asana Pranayam Mudra Bandha	Asana Pranayama Mudra Bandha	Asana Pranayam Mudra Bandha	1 Stunde Yoga
8-8:30	A N K	Meditation	Meditation	Meditation	Meditation	M	M	M
	O	Frühstück	F.	F.	F.	F.	F	F
10-15	M M E N	Karma Yoga: Gartenarbeit Aufbau einer Bühne Hausarbeiten	Karma Yoga	Karma Yoga	A U S F L	Karma Yoga	Freizeit	Abfahrt bis Nachmittag
16-17:30		Yoga Kirtan	Yoga Kirtan	Yoga Kirtan	U G	Yoga Kirtan	Yoga Kirtan
	Abendessen	A.	A.	A.	A.	A.	A
19:30		Was ist Sadhana?	Kirtan	8 Säulen des Yoga (Ashtanga Yoga)		Der Zyklus der Kreation (Dharmachakra)	Abschiedsfest
20:30	Gute Nacht Yoga				Gute Nacht Yoga

Preis: 345 € (Zelt) , 400 € (Schlafraum)

Im Preis sind enthalten: 2 vollwärtige vegetarische Mahlzeiten pro Tag, Snacks, Kaffes und etwas zwischendurch...., Yogaeinheiten, Ausflug nach Rennes (Zug).

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Essaouira, Marokko

Termin: 23.-30. Oktober 2009

Eine der schönsten Städte Marokkos wo viele Künstler und Schriftsteller ihre Inspiration gefunden haben. Wenn Sie marokkanische Architektur mögen, mit ihrer vielfältigen kreativen Ideen und dekorativen Elementen dann sind Sie in Villa Maroc richtig. Eine Bedeutung des Wortes Essaouira ist auch „gutes Design“ oder „gut geschnitten“. Nicht umsonst heisst auch diese Villa Orientalische Spa, wo man Massagen, Hammam und kosmetische Behandlugen erleben kann. Außerdem werden wir uns hier mit Spiritualität beschäftigen, Yoga vorwiegend auf der sonnigen und ruhigen Terasse üben, abends Kirtan singen, vom Wellen des Atlantik begleitet. Mehrmals erwähnte Villa in bekanntesten europäischen Deco, Art und Reise Zeitschriften, bietet Villa Maroc in Kombination mit Yoga ein unvergässliches Erlebnis.

Preise: da es um ein Stylhaus geht sind die Zimmer jedes für sich ein Unikat und haben verschiedene Preise.

Ab 870 € (Doppelzimmer, kein Meeresblick)

896 € (Doppelzimmer, Blick auf Terasse und Meer)

966 € (Doppelzimmer „superior“, kein Meeresblick)

1008 € (DZ „superior“, Blick auf Terasse und Meer)

1152 € (geräumige Suite, Meeresblick)

 

Im Preis sind außer Unterkunft enthalten:

Yogaeinheiten, 2 wunderbare Mahlzeiten pro Tag

Im Hotel sind verschiedene Massagen möglich (cca 35 €) und Hammam steht zur Verfügung (nach Aufpreis).

Bilder der Unterkunft auf: www.villa-maroc.com

Detailliertes Programm:

Tag/Zeit	Samstag, 23. 5.	Sonntag, 24.5.	Montag, 25.5.	Dienstag 26.5.	Mittwoch 27.5..	Donnerstag, 28.5.	Freitag, 29.5.	Samstag,30.5.
7-8:30		Yoga	Yoga	Energetisierende Yogaübungen	Asana Pranayam Mudra Bandha Mantra	Asana Pranayama Mudra Bandha Mantra	Asana Pranayam Mudra Bandha Mantra	1 Stunde Yoga
8:30-9	A N K	Meditation	Meditation	Meditation	Meditation	M	M	M
	O	Frühstück	F.	F.	F.	F.	F	F
10-15	M M E N	Freizeit	Freizeit	Freizeit		Freizeit	Freizeit	Abfahrt bis cca 10 Uhr
16-17:30		Yoga	Yoga	Yoga		Yoga
18	Abendessen	A.	A.	A.	A.	A.	A
19:30		Kirtan (Mantrasingen) Einführung in Bhakti Yoga	Ashtanga Yoga (8 Glieder des Yoga)	Kirtan/ Vortrag: Yoga und Ernährung		Dharma und Karma	Abschiedsfest
20:30	Gute Nacht Yoga				Gute Nacht Yoga

*Themen können aus einer Liste von den Teilnehmern auch selbst ausgewählt werden. Endgültige Themen werden im Laufe der Zeit noch mal angegeben.