Meine Inspirationen im Unterricht sind vorwiegend Lehre von Sivananda, Paramahamsa Nithyananda, Anandamurti, Vivekananda, Aurobindo, Bihar School of Yoga und Shambhavi Chopra....
Mein Styl des Unterrichtens: langsam, präzis und manchmal dynamisch, leicht anstrengend um den Körper zu stärken was sich auch auf die innere Kräfte übertragen kann.
Eine gewisse Körper- und Geistesstabilität sollte vorhanden sein um weitere Türe des Yoga, wie z.B. Pranayama, Chakra, Meditation usw zu öffnen. Um diese kennenzulernen biete ich verschiedene Workshops, auch um mehr Klarheit in verschiedene Yogawege zu bringen.
Eine Yogastunde besteht aus: Anfangsentspannung, Sonnengruß, folgend mit einer bestimmten Reihenfolge von Asanas, Selbstmassage und tiefer Endentspannung

Außer Kursen in verschiedenen Yogazentren in Berlin biete ich an:

Es wird ein individuelles Programm erstellt, nach Bedürfnissen, Konstitutionstyp und Interesse, basierend auf Yogatherapie.

Dreimonatige Kurse für bestimmte Berufe angepasst, um Stress leichter abzubauen und neue Kräfte und Einblicke ins Berufsalltag zu schaffen.